randozen-serre-chevalier, Rachel Bourg

 

UNE PARENTHESE DE BIEN ETRE  !
Besoin de nature, de vous ressourcer, de déconnecter, de joie, de partage ? Souriez … vous êtes en montagne au coeur du Parc National des Ecrins, dans la magnifique vallée de la Clarée ou encore en séjour dans le Luberon ou encore en voyage au Népal (prochain départ en Automne 2024)...avec Rachel !

Accompagnatrice en montagne depuis 14 ans, partenaire et labellisée Parc National des Ecrins, experte dans l’organisation de séjours bien être et professeur de Hatha Yoga Sivananda et Vinyasa yoga. Je souhaite vous faire partager des moments uniques de lâcher-prise et je vous attend pour un beau voyage au plus profond de votre âme, en connexion avec la nature.

Venez partager tous les bienfaits de la randonnée en montagne, du yoga en salle ou en pleine nature, nous pratiquerons un yoga tonique tout en profondeur, de la méditation de pleine conscience, de la détente au spa, vous découvrirez aussi les bénéfices des Bains de forêt, de la sylvothérapie, de l’Ayurveda, de la cohérence cardiaque, des conseils en naturopathie, des ateliers de créativité et de visualisation …

Pour un ressourcement total !
"Tout est énergie, et c'est là tout ce qu'il y a à comprendre dans la vie. Aligne toi à la fréquence de la réalité que tu souhaites et cette réalité se manifestera. Il ne peut en être autrement.  Ce n'est pas de la philosophie. C'est de la physique." Albert Einstein
Tel : 06 83 95 12 97

 

 

SEJOURS

Une pause enchantée en pleine nature en connexion avec les éléments. Au programme : Rando, yoga, méditation et bien-être.

RANDOS

Rando été ou hiver à la journée avec repas en refuge ou à la demi journée à la découverte de la faune majestueuse et de notre belle vallée.

MASSAGES ET SOINS

Massages Zen et holistique (Massage énergétique et Ayurvédique, Chi Nei Tsang, Cranio Sacré) pour libérer les tensions et les mémoires logées dans vos tissus, Massages du visage (Kobido), Massages Sportifs (Massages profonds et ciblés), Massages pour femmes enceintes et enfants (Massages enveloppants et adaptés). (Possibilité à domicile)

COURS DE YOGA

Reprise des cours collectifs à Saint Chaffrey le jeudi de 18h30 à 20h00, Cours Particuliers sur mesure en fonction de vos besoins. Bienveillance, professionnalisme et bonne humeur assurées !

A PROPOS

S'EVADER, MARCHER, RESPIRER Observer les beautés de la nature nous aide à la comprendre, marcher nous rapproche : prenons le temps de respirer et d'aller à la rencontre de l'énergie subtile de notre environnement... et de nous-même ! Passionnée de montagne, de voyages et des grands espaces, je pratique le yoga depuis mes 11 ans et j'ai grandi en montagne, seul lieu qui me recharge entièrement ! Spécialisée depuis 14 ans dans l'organisation de séjours de ressourcement et bien être alliant rando en montagne, yoga, méditation, sylvothérapie, découverte de la faune et de la flore, introduction à la géologie alpine et à l'astronomie, je vous emmène en séjour mixte, entre copines ou en famille pour un pur moment de bonheur et de découvertes. En plein coeur de la nature et seuls au monde!

AVIS CLIENTS

  • CLAIRE 02/23 : Coucou Rachel ! J'espère que tu es bien rentrée chez toi. Merci de ce fabuleux séjour auquel j'ai encore du mal à croire tellement il m'a extraite de mon cadre (à tous les sens du terme) habituel ! Je t embrasse ★★★★★
  • ANNE 01/23 : Coucou Rachel, ce petit mot pour te dire que ce séjour m a vraiment permis de me recentrer et de comprendre ce qui était important pour moi grâce à ton immense générosité, à ton écoute et à l'énergie vitale que tu transmets, tu permets à chaque personne d ÊTRE. Ton humour et ta joie rendent la prise de conscience légère et bienveillante. Merci encore !!!!. ★★★★★
  • ISABELLE 01/23 : Merciiiii Rachel pour ce fabuleux moment, tu es une très très belle personne, tu as une puissance, une connaissance en toi extraordinaire, comme si tu avais plusieurs vies en toi. Et vraiment j ai envie de continuer l'aventure, de me découvrir encore un peu plus à travers la pratique et de découvrir les autres aussi. Merci encore ! ★★★★★
  • SANTAL 02/22 : Sejour raquettes, yoga dans le queyras avec Rachel à recommander si vous voulez vivre 1 parenthèse enchantée à la fois zen et tonique dans 1 ambiance ressourcante et bienveillante grâce au dynamisme, professionnalisme et la passion de Rachel pour la montagne, le yoga et les relations humaines. Les lieux d 'hébergement choisis par Rachel sont accueillants et les repas sont exquis ce qui ne gâche rien lorsque l'on a crapahuté en raquettes la journée.Notre petit groupe à la recherche des mêmes choses à participé à la bonne ambiance et à la dynamique du groupe, ce qui en fait 1 sejouŕ inoubliable dont je ressens encore les bienfaits! ★★★★★
  • BLANDINE 03/23 : Je suis déjà partie 5 fois en séjour avec Rachel (4 fois en hiver et 1 fois en été). Et j'adore !! Rachel est très à l'écoute, c'est quelqu'un d'ouvert, elle est pleine de joie et transmet vraiment des ondes positives. Elle sait très bien s'adapter au niveau de chacun que ce soit pour la randonnée ou pour le yoga. Chacun peut se dépasser un peu et progresser sans se sentir bousculé. Ses séjours sont vraiment "zen" dans tous les sens du terme : on y pratique la méditation, la cohérence cardiaque... Et on ne se prend pas la tête 🙂 Tout est souple et agréable à vivre. ★★★★★
  • BERNARD 01/21 : Rando Zen c'est avant tout Rachel, quelqu'un de génial qui donne du sens et de la valeur aux gens et aux actes tout en vous proposant de magnifiques sorties natures. A consommer sans modération !!!!!! ★★★★★

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