UN PAS VERS SOI
A travers la pratique du Yoga, de la marche consciente ou encore des randonnées en raquettes.
Besoin de Nature, de déconnecter, de vous ressourcer ?
Je vous propose un voyage intérieur à travers la marche consciente, la randonnée en raquettes et la pratique du yoga…
pour quelques jours d’itinérance ou sur une demi journée ou une journée entière …
Dans des espaces encore vierges et loin de tout…
Vous faire découvrir la montagne autrement et partager mon amour pour ces belles vallées des Hautes Alpes …
Entre Le parc National des Ecrins, la vallée de la Guisane, la vallée de la Clarée, La Ceyrverette, La vallée de la Durance, Le Queyras et bien plus loin encore… Je vous propose un voyage intérieur à travers la marche consciente, la randonnée en raquettes et la pratique du yoga…
Pour quelques jours d’itinérance, sur une demi-journée ou une journée entière …
Dans des espaces encore vierges et loin de tout…
Vous faire découvrir la montagne autrement et partager mon amour pour ces belles vallées des Hautes Alpes …
Entre la vallée de la Guisane, la vallée de la Clarée, La Ceyrverette, La vallée de la Durance,
Le Queyras et bien plus loin encore…
Rachel, la nature lui va si bien.
Depuis toujours, Rachel a suivi sa vocation. Elle découvre les trésors de la nature dès son plus jeune âge auprès de ses parents. Aujourd’hui accompagnatrice en montagne, ce qui l’anime, ce sont le partage et la transmission. Elle aime révéler aux visiteurs les secrets de la faune et de la flore locales et raconte avec bonheur les contes et légendes de la vallée. Passionnée de géologie, celle qui donne des cours aux lycées voisins est aussi professeur de Hatha yoga. Initiée à la pratique dès l’âge de onze ans, celle-ci fait aujourd’hui partie intégrante de sa vie.
Savoir s’émerveiller, contempler les montagnes, être à l’écoute, voilà selon elle le chemin pour aller vers soi-même et se sentir bien. Et c’est ce à quoi elle forme ceux qui l’accompagnent dans les randonnées, à pieds ou en raquettes, ses retraites randos-yoga, marches conscientes, cours de yoga et séances de méditations qu’elle organise tout au long de l’année.
Ma pratique de la marche consciente
J’espère vous faire découvrir nos paysages à couper le souffle tout en pratiquant la marche consciente.
La marche … Pourquoi marcher ? Parce que marcher nous rapproche, c’est aussi l’occasion de prendre le temps d’observer, de comprendre, de libérer son esprit, de prendre ce temps qui nous fait tant défaut dans notre vie quotidienne mais aussi de partager, de rencontrer l’autre et de créer des liens d’amitié uniques et en fin de compte…
Se trouver soi-même.
Le yoga et moi
Je pratique le Yoga depuis mes 11 ans, la montagne est mon temple et cette discipline, mon métier.
La méditation est un voyage universel qui relie chacun d’entre nous à nos racines, notre place sur notre planète. Après deux longs voyages en Inde dans le Karnataka pour explorer l’Ayurvéda et le deuxième dans le Kérala pour aller plus loin dans ma pratique du Yoga, je souhaite vous faire partager mes passions et des moments uniques de
lâcher-prise en refuge ou en pleine nature.
Je vous attends donc pour un beau voyage en introspection au plus profond de votre âme, sans doute votre plus belle rencontre.
Namaste
Stage et Randonnée
Je vous propose des sorties à la journée, demi-journée ou des stages de ressourcement avec rando, yoga et méditation… Toutes les dates et infos sont dans les onglets “Stages” et “Randonner”
Réserver maintenant
Pour réserver …Rien de plus simple : il vous suffit de me téléphoner au +33(0)6 83 95 12 97 ou de m’envoyer un mail (lien ci-dessous “Contact”) ou randozensc@gmail.com
Cours de yoga
“Servez, Aimez, Donnez, Purifiez, Méditez et Réalisez ” Swami Sivananda
Le yoga est bien plus qu’une pratique, c’est un chemin, venez je vous emmène…
Reprise le 22 mai à 19h Salle Foyer des jeunes à Saint Chaffrey
Témoignages
