Rachel, la nature lui va si bien.

Depuis toujours, Rachel a suivi sa vocation. Elle découvre les trésors de la nature dès son plus jeune âge auprès de ses parents. Aujourd’hui accompagnatrice en montagne, ce qui l’anime, ce sont le partage et la transmission. Elle aime révéler aux visiteurs les secrets de la faune et de la flore locales et raconte avec bonheur les contes et légendes de la vallée. Passionnée de géologie, celle qui donne des cours aux lycées voisins est aussi professeur de Hatha yoga. Initiée à la pratique dès l’âge de onze ans, celle-ci fait aujourd’hui partie intégrante de sa vie.

Savoir s’émerveiller, contempler les montagnes, être à l’écoute, voilà selon elle le chemin pour aller vers soi-même et se sentir bien. Et c’est ce à quoi elle forme ceux qui l’accompagnent dans les randonnées, à pieds ou en raquettes, ses retraites randos-yoga, marches conscientes, cours de yoga et séances de méditations qu’elle organise tout au long de l’année.

Ma pratique de la marche consciente   

J’espère vous faire découvrir nos paysages à couper le souffle tout en pratiquant la marche consciente.

La marche … Pourquoi marcher ? Parce que marcher nous rapproche, c’est aussi l’occasion de prendre le temps d’observer, de comprendre, de libérer son esprit, de prendre ce temps qui nous fait tant défaut dans notre vie quotidienne mais aussi de partager, de rencontrer l’autre et de créer des liens d’amitié uniques et en fin de compte…

Se trouver soi-même.   

Le yoga et moi

 Je pratique le Yoga depuis mes 11 ans, la montagne est mon temple et cette discipline, mon métier. 
La méditation est un voyage universel qui relie chacun d’entre nous à nos racines, notre place sur notre planète. Après deux longs voyages en Inde dans le Karnataka pour explorer l’Ayurvéda et le deuxième dans le Kérala pour aller plus loin dans ma pratique du Yoga, je souhaite vous faire partager mes passions et des moments uniques de 

lâcher-prise en refuge ou en pleine nature.     

Je vous attends donc pour un beau voyage en introspection au plus profond de votre âme, sans doute votre plus belle rencontre.       

Namaste