UN PAS VERS SOI ...
Un pas vers soi ...
Je m'appelle Rachel Bourg et j'ai fait de la montagne ma maison naturelle et philosophique. Accompagnatrice en montagne diplômée d'état et amoureuse de nos splendides massifs, c'est ici que je vous propose de découvrir leur magie en vous dévoilant toutes les facettes qu'ils nous offrent.
A travers de belles randonnées, je vous partagerais mes connaissances reconnues en Géologie (je fais partie depuis 10 ans, des formateurs du Centre Briançonnais de Géologie Alpine), au cours de mes randos je vous propose des ateliers sur la flore médicinale et comestible, la faune et le patrimoine des Hautes Alpes mais aussi sur tout ce qui touche aux énergies subtiles. Je vous ferai découvrir la sylvothérapie, la méditation (mindfulness), le Reiki (diplômée niveau 2).
J'espère vous faire découvrir nos paysages à couper le souffle tout en pratiquant la marche consciente ou la joie de marcher pieds nus...;-)
Pourquoi marcher ? Parce que marcher nous rapproche et nous offre l'occasion de prendre le temps d'observer, de comprendre, de libérer son esprit, de partager, de rencontrer l'autre et de créer des liens d'amitié uniques et en fin de compte… de se trouver soi-même.
Passionnée de Yoga depuis mes 11 ans, j'ai fait de la montagne mon temple et de cette discipline mon métier (Diplômée de Hatha Sivananda et Vinyasa Yoga Certifié Yoga Alliance TTC 400 Heures) que je vous enseignerai lors de mes séjours, en cours collectifs ou cours particuliers. Un yoga profond, alliant douceur, tonicité et alignement qui ne vous laissera pas indifférent.
Sans oublier la pratique de la méditation, un voyage universel qui relie chacun d'entre nous à nos racines, notre place sur notre planète, elle vous apportera cette paix à laquelle nous aspirons tous.
Amoureuse des voyages, Australie, Amérique du Nord et Centrale, Asie du Sud Est (Bali, Thailande...) et après deux longs voyages en Inde (Ayurvedic et enseignement du yoga) je souhaite vous faire partager des moments uniques de lâcher-prise en pleine nature dans des lieux encore sauvages et magiques ou en refuge d'altitude loin de tout.
Je vous attends donc pour un beau voyage en connexion avec les éléments et au plus profond de votre âme, sans doute votre plus belle rencontre.
Namaste
- Des séjours-retraites rando, yoga, méditation et spa en montagne sur mesure ou en groupe
- Des stages détox rando, yoga, méditation, massage et piscine dans le Luberon
- Un voyage au coeur du Népal, rando, yoga, méditation, solidarité et immersion dans la culture bouddhique à l'automne 2024
- Des randonnées à pied ou en raquettes à la journée ou demi-journée dans les vallées environnantes de Serre Chevalier
- Des randonnées yoga en pleine nature
- De la marche consciente
- Des ateliers de Sylvothérapie dans nos belles forêts de mélèzes et de Cembro
- Des cours particuliers de yoga à domicile ou des cours collectifs
- Des massages tout en profondeur, holistiques et conscients aux huiles essentielles
- Depuis Juin je poursuis une formation en massage de 12 mois @Art of touch en Italie, technique reconnue et découverte par Ray Swartley en France en 2001 et développée aux USA (Californie). Ce type de massage est une forme inédite de communication par le toucher pour un éveil de la conscience du corps. Cet Art du toucher conscient agit grâce à des mouvements amples et la mobilisation des articulations au niveau des différents Chakras. Cette formation est dispensée par la merveilleuse Françoise Bec, kiné et formatrice à Oulx en Italie, qui utilise cette technique depuis plus d'une dizaine d'année. Cette méthode m'a tellement touché que je suis heureuse de pouvoir vous la partager et la distiller dans mes prochains massages ... à très vite !
- Venez vous détendre grâce aux bienfaits des massages holistiques et conscients aux huiles essentielles.
- Il reste de la place pour les séjours randos yoga entre filles cet hiver, n'hésitez pas à suivre ce lien pour vous inscrire, 4 dates possibles du 26 au 30 janvier, du 4 au 8 février et du 9 au 13 mars et du 22 au 26 mars : https://www.copinesdevoyage.com/offre/randonnees-et-detente-dans-les-hautes-alpes?version=spa
- J'organise un séjour pour le nouvel an qui est déjà complet, n'hésitez pas à vous inscrire sur la liste d'attente et un séjour mixte cet hiver du 14 au 20 mars n'hésitez pas à me contacter en direct pour vous inscrire au 06 83 95 12 97 ou par email randozensc@gmail.com.
- Je vous propose des ateliers de Sylvothérapie et des cours de yoga sur mesure tout au long de l'année.
- Venez partager un cours de yoga collectif le jeudi de 18h30 à 20h00 à St Chaffrey, les cours se poursuivent jusqu'en juin, n'oubliez pas de réserver votre séance par un simple sms, au moins deux jours avant la séance.
A très vite,
pour plus d'information , contactez moi
Avec toute mon amitié.
Qui suis je en quelques mots ?
