COURS DE
HATHA ET VINYASA YOGA

Les jeudis à 18h30 dans la salle du foyer des jeunes à Saint Chaffrey 

En sanskrit  “Yug” signifie ” joindre”… “relier ” … le coeur, l’esprit et le corps à la nature …

cours de Hatha et vinyasa yoga a ST chaffrey

PRENEZ UN TEMPS POUR VOUS 

Cours de yoga tous les jeudis à 18h30 dans la salle du foyer des jeunes, 

Rue de la rua juste après le pont Levis en face de la Mairie de St Chaffrey. 

Ouvert à tous et tous niveaux

12€/pers – Tapis et Blocs fournis

Merci de vous inscrire par téléphone à l’avance, nombre de place limité.

Cours d’essai : demi tarif 

Yoga session in Serre Chevalier 1350 – Mat and block included

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COURS PARTICULIERS DE HATHA & VINYASA YOGA
YOGA THERAPIE

Private lesson and Yoga Coaching – Mat and block included 

N’hésitez pas à me contacter 

La recherche médicale s’est intéressée ces dernières années aux effets du yoga.

Des études ont montré, par exemple que la pratique régulière des Asanas et des Pranayamas peut être bénéfique dans des cas de maladies aussi variées que l’arthrite, l’artériosclérose, la fatigue chronique, l’asthme, les varices et les maladies cardiaques, la capacité respiratoire s’amplifie, le poids et le tour de taille diminuent, la résistance nerveuse s’améliore, le taux de cholestérol et de sucre dans le sang diminuent. 

 

Ces effets combinés stabilisent et rétablissent le fonctionnement naturelles de l’organisme.

 

Aujourd’hui il n’y a plus de doute possible quant à l’efficacité du yoga en temps que médecine curative et préventive. Au plaisir de vous rencontrer très prochainement et de pratiquer ensemble.

 

 

Les petits +  Randozen Serre Chevalier

TAPIS ET BLOCS FOURNIS

COURS COLLECTIFS DE HATHA & VINYASA YOGA METHODE DE GASQUET & SIVANANDA STYLE 

12€/pers 

Carte d’abonnement 

Tapis et blocs fournis

Tous niveaux 

Cours d’essai demi tarif

merci de réserver votre place à l’avance

Salle du Foyer des jeunes à St Chaffrey

 COURS PARTICULIERS DE HATHA & VINYASA YOGA
 YOGA THERAPIE

Cours Particuliers de Yoga et Atelier thématique:

  • 40€/H (1 Pers)
  • 60€/h (2pers)
Je vous propose des cours de yoga adaptés à chacun,  tapis et blocs fournis.

Nous verrons ensemble vos disponibilités ainsi que vos demandes particulières.

Je me ferai un plaisir d’adapter mes séances en fonction de vos besoins et possibilités physiologiques dans le but de retrouver votre plein potentiel.

Je reste à votre disposition

rANDO ZEN SERRE CHEVALIER

  • RACHEL BOURG
  • randozensc@gmail.com
  • +33 (0)6 83 95 12 97


© Rachel Bourg / by @Berangere ducrocqberangere@gmail.com / copyrights (Photos)